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体調管理に要注意‼️2月3日までは胃腸を休めて‼️

2018.01.19 | Category: したらパーソナルケア 理念・施術の方針,季節の変わり目,当院の考える健康観

大阪市中央区、堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の
鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

↓↓

先に申し上げますm(_ _)m

皆さん、2月3日(土)までは

【体調をめちゃくちゃ崩しやすい】

時期なので要注意です‼️‼️

まずは胃腸を優しくいたわって
休むときには無理せず
しっかり休息を取ってください。

↓↓

話は戻ります。

ここ最近、豪雪だったり、急に暖かくなったり、
なにかと大気も不安定になっていますよね?

その理由のひとつに【土用】の影響があります。
実は1月17日からすでに土用に入っています。

そもそも土用って?という話ですが、
ざっくり言うと【季節の変わり目】です。
春夏秋冬の間に年に4回あります。

🌸☀️2018年の土用一覧🍁☃️

季節の変わり目であり、大地のエネルギーが変化する季節。
自然界の生き物は次の季節に備えて準備を進めます。

毛が生え変わったり、暮らす場所を移動させたり、
なにも食べずにじっとしたり、脱皮や芽吹きなど、
さまざまな変化が訪れるタイミングでもあります。

人間はましてや恒温動物。
大気や環境の変化に合わせて
体内環境を一定に変化させています。

暑い夏でも、寒い冬でも、外部の環境に関係なく
体温は36℃前後にキープできます。

ただ新たな季節への変わり目には
次の季節に向けた体が出来ておらず、
免疫力も下がり、打たれ弱い状態になります。

その免疫力を司るのが、消化器系。
東洋医学でいう【脾/胃】となります。

これら脾/胃は、五行の属性では【土】
大地のエネルギーの影響を非常に受けています。

ここ最近になり、

・胃腸が重たい
・体調が優れない
・疲れが抜けない
・急に風邪を引いた
・なんだかわからないけどシンドい

という方の声をよく聞きます。

普段からかなり体調には気をつけている方からも
↑のようなお悩みを伺うことが増えました。

ご年配の方がおっしゃる言葉に

「季節の変わり目は、土いじり(畑仕事)をするな」

というものがあります。

暮らしの経験として自然の本質を理解されているのだと思います(^-^)

人間は賢い生き物ですが、本来備わっている動物的な本能が
知識や情報でコーティングされてしまっており、感じる力が衰え、
自然の変化に疎くなってしまっています。

今はしんどくなりやすい時期だと認識いただき、
胃腸に負担をかけない過ごし方をするのがベストです。

ちなみにニンニクや唐辛子🌶などの刺激物は
滋養強壮のイメージがありますが、刺激が強く、
エネルギーの高い食材になりますので今は控えましょう。

【脾は湿をにくむ】という言葉もあり、
脂ものとの相性もバツグンに悪いです(^-^;

季節にあった過ごし方のアドバイスも出来ますので、
興味のある方はお気軽に聞いてくださいね🙌


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