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体の声ちゃんと聞いてますか?危険信号例セルフチェックリスト

2017.06.09 | Category: したらパーソナルケア 理念・施術の方針

堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の

鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

クライアントさまの体に現れた兆候を見逃さず

無意識に体が伝えるメッセージを読み解きます。

↓↓

最初にお詫び申し上げます。
この記事には、辛口な表現が含まれています。

大事に至らないよう本質をきちんとお伝えしたく、
ストレートな表現をしている箇所があります。
何卒ご了承、お願い致します。

最近、身の回りで急に体調を崩して入院したり、
大きな病気をする方が増えています。

だいたい皆さん、担いや役割が大きい方で、
無理をせざるを得なかった結果、病気になったり、
手術を必要とするケースになっていると感じます。

ただ、一言だけ言わせてください。
肩の力を抜くことも大切な仕事です。

自分の体より付き合いや他人の事を優先していませんか?
飲みに行くだけでは多少の気晴らしにはなっても、
きちんとカラダの機能までは回復しきれません。

そこで症状が重症化するのを防ぐために
ご自身でチェックできる症状リストを作りました。

このサインが出ているときは、
頭で考えて理由がわからなくとも
体は無意識のうちに無理をしている状態です。

以下チェックリストです。
ぜひ体の声を聞いてみてください。

———-
✅白目の色が青みがかる、グレーっぽい
✅陽に当たってないのに、明らかに頭が熱い
✅耳が聞こえない、耳の中が痛い
✅顔の感覚がない、口が閉じれず垂れ下がる
✅味がわからない、異なる味を感じる
✅口の中が苦い
✅スネの周りの皮膚が乾いて粉っぽい
✅喉がつかえる感じ、飲み込みにくい感じ
✅動悸がすごい、突き上げるような拍動がある
✅段差も何もないところでよくつまづく
✅脇腹がピリピリと痛む
✅お尻から足にかけてシビレる
✅シャワーを体に当てるだけで痛む
✅息が苦しい、酸素が薄い感じがする
✅血便が出る、緑色の便が出る
✅肩甲骨の内側が常に痛い
✅急に肩が痛み出した、挙がらなくなった
✅臭いに対していつもより敏感になる
———-

痛みや症状は何かを伝えたいから現れます。
赤ちゃんが何かを伝えたいから泣くのと同じです。

言うなれば無意識からのSOSです。
無理してるよー!休んでー!
とサインを送っています。

何が何でも気づいて欲しいから
より強い症状を出してきます。

↑の症状を感じる時は、まずしっかり休息しましょう。
早めに気づけたら体はきちんと良くなります。
それでも気づけないと倒れて入院します。

仕事がある、付き合いは外せない、
もちろんわかります。

ただ、あなたの最大の味方は、
あなた自身です‼️

自分を後回しにして他人に何ができますか?
痛みや症状から学ぶことは大いにあります。

プロに任すメンテナンスと同じくらい
自分自身の声をしっかり聴くことも大切です。

この記事がご覧いただく方にとって
大事に至らないために役に立つことを
心から願ってやみません。


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