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自分軸 | 【頭痛・腰痛・自律神経失調症】専門治療 I 大阪の鍼灸整体院したらパーソナルケアの記事一覧

感じるままに気づく世界が癒しにつながる

2017.08.12 | Category: したらパーソナルケア 理念・施術の方針,したらパーソナルケア 鍼灸・整体の臨床,当院の考える【治る】【治癒する】とは?,当院の考える健康観,生きるのがラクになる施術

大阪市中央区のホームドクター。

堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の

鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

痛みや悩みから解放され、

自分らしく生きられる方が増えるよう

施術とカウンセリングでサポートしています。

 

↓↓

 

最近、カウンセリングに時間を費やすケースが増えて来ました。
問診はしたり、しなかったりとアッサリしてますが(^^;

 

その人が生きて来た中で構築して来た
価値観や考え方に踏み込むわけですから
なかなか理解してもらえないこともあります。

 

ただ、こちらの考えを強要している訳ではありません。

 

こんな考え方、世界観もあるんだよ、
今のシンドい状態の解決には、
もしかしたらヒントになるかもしれませんよ、
なニュアンスです(^-^)

 

すぐに理解できることでもないですし、

もしかしたら理解できないかもしれません。

でも、それでいいんです。

 

疑問は解決していくに越したことはありませんが、
常に思考がフィルターとなっていると
感じる力を忘れてしまいます。

 

そのような方は目に見えるデータや数値、

絶対的な安心感を要求します。

その背景には見えない恐怖への不安がつきまといます。

 

人間は成長していく過程で、経験や立場が増えるにつれ、
こうじゃなきゃいけない、◯◯なんだから我慢しなきゃ、
◯◯なんてしてはいけない、が増えて来てしまいます。
時にそのことが自分で自分を苦しめてしまいます。

 

誤解を招く表現かもしれませんが、
あなたを縛り苦しめているのは
他の誰でもない【あなた自身】です。

 

わかりやすいのが、不安や思い込みです。

 

一見、誰かが与えてくるように見えますが、
自分の経験やフィルターを通じて情報を処理して、
マイナスの受け取り方をしているに過ぎません。

 

解決するためには意識の向け方や
考え方を見直す必要があります。

 

未来への漠然とした不安や恐怖を取り除くには、

いまこの瞬間をきちんと感じることだと思います。

頭で考えて感じよう!とは違います。

 

そのためには、自分の気持ちを素直に感じること。

 

ブルース・リーも言いましたよね(笑)

Don’t think , feel。考えるな!感じろ!と。

そこに対してどう向き合うかが大切になります。

 

かっこ悪くたっていいんです。
こうでなきゃ!をどんどん外して
ありのままの自分を感じてみませんか?

 

自己判断、決断に勇気がいるかもしれません。
時に不安を覚えることもあるでしょう。

 

何事にも言えますが、現状を変えるには
一歩踏み込むことは大切です。

 

世の中、すべて自己判断、自己責任です。

 

他人があなたの人生をいきる訳ではありません。
他人の言うことに責任は伴いません。
他人のアドバイスを真に受けて失敗、
なんて最高に悔しくありませんか?

 

そのためにはの他人の意見に振り回されないよう、
自分軸や、芯の強さを養うことも大切です。

 

物事を判断するための感度を高め、

視野を広げることも必要になるでしょう。

 

アドバイスはあなたにとって腑に落ちる、
納得いくものかを自分で判断する必要があります。

 

世の中には多くの手法があります。

 

気分を落ち着かせるためにこうしましょう、
モノの見方はこう捉えましょう、など
あらゆるメソッドに溢れています。

 

ただ、その人の腑に落ちていないのに
手法をやる→効果がない→頭が混乱する、
しんどくなる、では本末転倒です。

 

やはり自分軸をかためる、そのために
自分のありのままの気持ちを感じることが
物事を自分で判断する目を養い、
あなたらしく生きる、その結果、
体の症状がラクになる、と考えています。

 

生きていれば、迷うことや辛いことは多々あります。
パッと見、シンドいことも起こりますが、
大切なメッセージを伝えていることもあります。

 

身に起こることから学ぶことで、
初めてその人の血肉となり財産となります。

 

あなたらしく生きる、結果カラダの症状から解放される、
人生が好転するサポートを施術を通じて丁寧にお伝えしています(^-^)

30代の女性。みぞおちの痛み、胸の真ん中の痛み、 食後の動悸、肋間神経痛など。

2017.06.04 | Category: したらパーソナルケア 鍼灸・整体の臨床,みぞおちの痛み,内臓治療,動悸,息が吸いにくい,生きるのがラクになる施術,神経痛,背中の張り,自律神経系の治療,逆流性食道炎

堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の鍼灸整体院

したらパーソナルケアです。

高ぶりすぎた自律神経の働きを元に戻し、

頑張りすぎた心と体をリセットしています。

↓↓

鍼灸治療の臨床例です。

大阪府東大阪市よりお越しの
30代の女性のクライアントさま。

みぞおちが痛み、胸の真ん中あたりも痛い、
食後に動悸が起こり、神経痛もあると
当院にお越しいただきました。

真面目な性格で、頑張り屋な方。

優しい性格ゆえに、職場でシンドい想いをされたようで、

消化器科から心療内科までかなり通われたとのこと。

病院での検査結果は異常なし。

ですが、東洋医学を軸とした診立てだと
負担のかかる要因がたくさん見られました。

特に気になるのが、胃と肝。

食べ物の内容や食べ方など物理的な原因から、
ストレス、緊張、不安など心理的な原因まで、
心身両面の負担のかかる場所であり、
病がスタートする場所でもあります。

「頑張っていた自分をしっかり褒めてあげてね」
とクライアントさまにお伝えし施術に入りました。

内臓機能と自律神経を調整するため鍼灸治療を行いました。

みぞおちの痛みは、心理的な負担の現れ。
横隔膜から上に集まりすぎたエネルギーにより、
胸の痛みや肋間神経痛、動悸が出ていました。

自律神経のスイッチON役である
交感神経の高ぶりすぎによる反応です。

周囲への葛藤や不安に対し、
常に体を緊張感で保つことで
頑張っていたのだと思います。

気を張りすぎた結果、本来なら知っている
スイッチOFFのやり方がわからなくなり、
痛みや苦しさとして現れていました。

そういう時はなかなか自己解決は難しいですが、
誰にでも起こりうる事ですので心配し過ぎず
気軽に頼って頂けたら幸いです^_^

心と体を本来のあなたの状態にリセットし、
忘れていたスイッチの切り方を呼び覚まします。

自然治癒力をしっかり引き出すには
心と体にすこしの”余白”が必要です。
常に全開では体もシンドいですから^_^

施術後はすっきりとラクになったとの事。
うつ伏せの際に肝臓の影響で盛り上がっていた
右側の背中の盛り上がりも消えていました。
肝臓のオーバーヒートが落ち着いた証拠です。

ちなみに、肝臓の調子が、、、というと
真っ先にアルコールを思い浮かべませんか?

実はこのクライアントさま。
アルコールは一切飲まれません。

いかに心理的な負担や緊張が体全体に影響するかを
理解していただける良い機会だったと思います。

シンドい時はなかなか余裕もありませんが、
そんな時こそ自分の本当の気持ちを聴くチャンスです。

痛みや病気はかならずメッセージを内包しています。

その意味に気付けるか気付けないかはわかりませんが、
今後のあなたの人生を歩む上で大切なヒントがたくさん含まれています。

症状に寄り添い、あなたらしく生きるためのお手伝い。

アットホームなオフィス街の片隅で、
だれかの人生が変わるお手伝いをできる事を
いつもありがたく思い、施術を行っています^_^

 

治る体になるために必要な【4つの自己責任行動】とは?

2017.06.02 | Category: したらパーソナルケア 理念・施術の方針,生きるのがラクになる施術

大阪市中央区の鍼灸整体院

したらパーソナルケアです。

施術とカウンセリングで気づきを提供し、

症状の根本改善に向けたきっかけを作ります。

↓↓

別のページの最後に【自己責任行動】について触れました。

自己責任行動って、なんか冷たいなぁ、
突き放してる?ちゃんと治せるの?
責任逃れじゃないの?と誤解されがちですが

言い換えると

【他人がどうにも出来ない行動】

のことを言います。

さっそく挙げて行きます。
ざっくり4つあります。

—————–

 

①思考

②行動

③食事

④呼吸

 

—————–

 

【思考】を変えるのは大変です。なかなか変わりません。
固定観念は、文字通り固定された観念です。
長年の考えを変えようなら。勇気が必要ですし、不安も伴います。

 

 

【行動】も思考に付随し、日々の暮らしが染みついているので、
自ら見つめなおして、改善するとなると大変です。

 

【食事】好きなものを制限されるとツラいですよね。
最近はコレを食べちゃダメ!という文言もよく聞きます。
食欲は3大欲求の1つですから、無意識に反応する部分です。

 

【呼吸】勝手にしてるんだからどう変えればいいの?と言われそうです。
意識すれば深呼吸くらいは出来そうですね。

↑↑

クライアントさまの気持ちになって書いてみました。
当たってますかね?(^^;

そう、どれも変えるのは大変なんです。
変わらなくちゃ‼️と意気込んでもなかなか変わりません。

そして当院も真人間になることをプッシュしている訳ではアリマセン。
気分よく、その人らしくを最優先しています。

じゃ、どうすれば?何が言いたいの?となりますが、

僕の言いたいことは

自分は本当はどうしたいのか?
しっかり考え、ホンネに気づき
自分のことは自分で決める

という事なんです。

症状が慢性化する一番の原因は実は、、、

【何かに依存した生き方】

なんです。

 

 

・渡された薬をただ飲むだけ
・体は人が治すもの
・トラブルは、何かのせい、誰かのせい

そんなことしてませんか?
この状況は、痛みや病気が伝える
メッセージに気づきにくい状態です。

ご自身の判断で、自己責任行動を踏まえながら
自分はこうしたい!を決めてみてください。
何がいい、悪いはありません。

あなたらしい事が一番正解です^_^

そこから症状の改善に向けて、
あなたらしさ、譲れない部分を大切に考えながら
必要なアドバイスと施術を行ってきいきます。

自分軸をしっかり持つことでフワフワと流されにくくなりますし、
必要なことには意識的にインプットされやすくなります。

ちょっと気難しく考えがちですが、自身を見つめ治すことは
症状の回復に向けて、大きなヒントが満載の大切なアクションです。

痛みや病気は、実は何かのメッセージ。
変わるきっかけを作ってたりもします。

当院は、あなたらしく生きる人を

全力で応援しています^_^

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