-不眠症・睡眠障害 | 【頭痛・腰痛・自律神経失調症】専門治療 I 大阪の鍼灸整体院したらパーソナルケア
など
不眠症・睡眠障害の最たる原因は「自律神経の乱れ」です。とくに、からだのスイッチをONにする「交感神経」が優位になることで、からだが緊張状態になり、その状態が慢性化することで睡眠の質にも影響してきます。
交感神経が優位になる原因は、以下のとおりです。
①ストレスをため込んでる
②考え事、不安が多い
③環境の変化
④気候の変化
など
解決に向けては、まず自律神経の調整が必要です。ご自身でリラックスするだけでは限界があります。プロの技術に任せていただき、早期に解決しましょう。その上で前述の①~④に当てはまる内容を、その方の置かれている状況と照らし合わせて、何が原因で自律神経が乱れているのかを的確に把握していくことが望ましいです。
睡眠薬は飲まないでおきましょう。飲まないと眠れない、このスパイラルは非常に危険です。先にも書きましたが、本来睡眠とは自然なものであり、脳を休ませるためにおこなう生命維持のメカニズムです。それを薬でコントロールすることは、脳そのものに影響を及ぼすことになります。中毒性がある睡眠薬により、別の病気につながるリスクもあります。
当院の技術は、自律神経の調整に非常に有効です。あなた本来の状態に戻す施術で、自律神経の乱れをリセットし、自然治癒力を引き出します。眠れない状態や、薬で無理やりコントロールする状態がクセになる前に、きちんと原因把握と治療にあたりましょう。
(当院から)
長年不調が生じている状態には、リセットされた状態を脳にインプットさせる必要があるため、治療開始時は間隔を詰めてお越しいただく必要があります。
施術と同時に「カウンセリング」「セルフケア指導」もしっかり行います。なぜ自律神経の乱れが生じているのか?その原因は人の数だけ存在します。そこに気づき、今できることから少しずつ始めてみてください。
症状がラクになるためには、ご自身の意思と行動が大切です。お悩みの不調が解決に向かうよう、真摯に技術とアドバイスを提供させていただきます。
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