-不眠症・睡眠障害 | 【頭痛・腰痛・自律神経失調症】専門治療 I 大阪の鍼灸整体院したらパーソナルケア

不眠症・睡眠障害

  • 布団に入っても眠気がこない
  • 睡眠中に何度も目が覚める
  • 毎晩夢をみる
  • 寝ても疲れがとれない

など

不眠症・睡眠障害とは?

  • 「なかなか寝付けない」「睡眠中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」など、このような症状が慢性化した状態をいいます。ストレス社会に生きる現代人は、不眠にお悩みの方が非常に多いです。睡眠は三大欲求ではなく「脳を休息させるために大切な身体のメカニズム」です。人生の1/3は睡眠です。睡眠の質が悪い状態は、睡眠のみならず、イライラしやすくなる、集中力が低下する、肩こり・頭痛がひどくなるなど、多くの不調を引き起こす原因となります。寝具をあれこれ試す前に、まず根本的な原因をきちんと把握する必要があります。

原因と解決法は?

不眠症・睡眠障害の最たる原因は「自律神経の乱れ」です。とくに、からだのスイッチをONにする「交感神経」が優位になることで、からだが緊張状態になり、その状態が慢性化することで睡眠の質にも影響してきます。

交感神経が優位になる原因は、以下のとおりです。

①ストレスをため込んでる

②考え事、不安が多い

③環境の変化

④気候の変化

など

解決に向けては、まず自律神経の調整が必要です。ご自身でリラックスするだけでは限界があります。プロの技術に任せていただき、早期に解決しましょう。その上で前述の①~④に当てはまる内容を、その方の置かれている状況と照らし合わせて、何が原因で自律神経が乱れているのかを的確に把握していくことが望ましいです。

睡眠薬は飲まないでおきましょう。飲まないと眠れない、このスパイラルは非常に危険です。先にも書きましたが、本来睡眠とは自然なものであり、脳を休ませるためにおこなう生命維持のメカニズムです。それを薬でコントロールすることは、脳そのものに影響を及ぼすことになります。中毒性がある睡眠薬により、別の病気につながるリスクもあります。

当院の技術は、自律神経の調整に非常に有効です。あなた本来の状態に戻す施術で、自律神経の乱れをリセットし、自然治癒力を引き出します。眠れない状態や、薬で無理やりコントロールする状態がクセになる前に、きちんと原因把握と治療にあたりましょう。

(当院から)

長年不調が生じている状態には、リセットされた状態を脳にインプットさせる必要があるため、治療開始時は間隔を詰めてお越しいただく必要があります。

施術と同時に「カウンセリング」「セルフケア指導」もしっかり行います。なぜ自律神経の乱れが生じているのか?その原因は人の数だけ存在します。そこに気づき、今できることから少しずつ始めてみてください。

症状がラクになるためには、ご自身の意思と行動が大切です。お悩みの不調が解決に向かうよう、真摯に技術とアドバイスを提供させていただきます。

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アクセス情報

所在地

〒540-0010
大阪府大阪市中央区材木町3-15 リバーライズ本町101

開院日

火・水・金・土 (※祝日が重なる場合も開院)

駐車場

近隣のコインパーキングをご利用ください

アクセスのご案内

交通手段は地下鉄が便利です。

・堺筋本町駅3号出入口、松屋町駅1号出入口 より徒歩約8分
・谷町四丁目8号出入口、谷町六丁目5号出入口、長堀橋駅・北東エスカレーター より徒歩約15分

【タクシー料金の目安】
心斎橋駅、四ツ橋駅、西大橋駅、日本橋駅、森ノ宮駅、天満橋駅、南森町駅、大阪天満宮駅、北浜駅、玉造駅、上本町駅、谷町九丁目駅、阿波座駅、本町駅、淀屋橋駅からはワンメーター(+α)程度の料金です。

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