- Blog記事一覧 -感じるままに気づく世界が癒しにつながる
大阪市中央区のホームドクター。
堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の
鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。
痛みや悩みから解放され、
自分らしく生きられる方が増えるよう
施術とカウンセリングでサポートしています。
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最近、カウンセリングに時間を費やすケースが増えて来ました。
問診はしたり、しなかったりとアッサリしてますが(^^;
その人が生きて来た中で構築して来た
価値観や考え方に踏み込むわけですから
なかなか理解してもらえないこともあります。
ただ、こちらの考えを強要している訳ではありません。
こんな考え方、世界観もあるんだよ、
今のシンドい状態の解決には、
もしかしたらヒントになるかもしれませんよ、
なニュアンスです(^-^)
すぐに理解できることでもないですし、
もしかしたら理解できないかもしれません。
でも、それでいいんです。
疑問は解決していくに越したことはありませんが、
常に思考がフィルターとなっていると
感じる力を忘れてしまいます。
そのような方は目に見えるデータや数値、
絶対的な安心感を要求します。
その背景には見えない恐怖への不安がつきまといます。
人間は成長していく過程で、経験や立場が増えるにつれ、
こうじゃなきゃいけない、◯◯なんだから我慢しなきゃ、
◯◯なんてしてはいけない、が増えて来てしまいます。
時にそのことが自分で自分を苦しめてしまいます。
誤解を招く表現かもしれませんが、
あなたを縛り苦しめているのは
他の誰でもない【あなた自身】です。
わかりやすいのが、不安や思い込みです。
一見、誰かが与えてくるように見えますが、
自分の経験やフィルターを通じて情報を処理して、
マイナスの受け取り方をしているに過ぎません。
解決するためには意識の向け方や
考え方を見直す必要があります。
未来への漠然とした不安や恐怖を取り除くには、
いまこの瞬間をきちんと感じることだと思います。
頭で考えて感じよう!とは違います。
そのためには、自分の気持ちを素直に感じること。
ブルース・リーも言いましたよね(笑)
Don’t think , feel。考えるな!感じろ!と。
そこに対してどう向き合うかが大切になります。
かっこ悪くたっていいんです。
こうでなきゃ!をどんどん外して
ありのままの自分を感じてみませんか?
自己判断、決断に勇気がいるかもしれません。
時に不安を覚えることもあるでしょう。
何事にも言えますが、現状を変えるには
一歩踏み込むことは大切です。
世の中、すべて自己判断、自己責任です。
他人があなたの人生をいきる訳ではありません。
他人の言うことに責任は伴いません。
他人のアドバイスを真に受けて失敗、
なんて最高に悔しくありませんか?
そのためにはの他人の意見に振り回されないよう、
自分軸や、芯の強さを養うことも大切です。
物事を判断するための感度を高め、
視野を広げることも必要になるでしょう。
アドバイスはあなたにとって腑に落ちる、
納得いくものかを自分で判断する必要があります。
世の中には多くの手法があります。
気分を落ち着かせるためにこうしましょう、
モノの見方はこう捉えましょう、など
あらゆるメソッドに溢れています。
ただ、その人の腑に落ちていないのに
手法をやる→効果がない→頭が混乱する、
しんどくなる、では本末転倒です。
やはり自分軸をかためる、そのために
自分のありのままの気持ちを感じることが
物事を自分で判断する目を養い、
あなたらしく生きる、その結果、
体の症状がラクになる、と考えています。
生きていれば、迷うことや辛いことは多々あります。
パッと見、シンドいことも起こりますが、
大切なメッセージを伝えていることもあります。
身に起こることから学ぶことで、
初めてその人の血肉となり財産となります。
あなたらしく生きる、結果カラダの症状から解放される、
人生が好転するサポートを施術を通じて丁寧にお伝えしています(^-^)