- Blog記事一覧 -7月, 2017 | 【頭痛・腰痛・自律神経失調症】専門治療 I 大阪の鍼灸整体院したらパーソナルケア院したらパーソナルケア - Part 4の記事一覧
7月, 2017 | 【頭痛・腰痛・自律神経失調症】専門治療 I 大阪の鍼灸整体院したらパーソナルケア院したらパーソナルケア - Part 4の記事一覧
大阪市中央区のホームドクター、
堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の
鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。
首まわりに現れる原因のわかりにくい症状を
根本原因から解決するお手伝いをしています。
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大阪市中央区からお越しの30代の男性。
会社の取締役で毎日お忙しくされています。
首が前に倒れにくい、倒そうとすると
肩や背中も突っ張ってくるとご来院いただきました。
お腹の触診をするとみぞおちが硬く、
ストレス性の反応が強く現れている様子。
首がコキコキ鳴る、詰まった感じや
突っ張った感じがあるのは、
湿度が高い季節に出やすい症状でもあります。
体内の巡りが悪くなった結果として現れます。
ストレスや湿度も胃腸と相性が悪く、
お腹を中心に負担がかかった結果、
首、肩、腰まわりの症状として現れます。
胃腸に現れたサインをもとに、
内臓機能と自律神経を整えました。
施術の途中からぐっすり眠りについており、
施術後は首の可動域や気持ち悪さも改善していました。
首の症状だからと局所の反応ばかり追うのではなく、
反応点と全体感を意識した施術で根本改善に取り組んでいます。
オフィス街のホームドクター。大阪市中央区、
堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の
鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。
ご自身では原因として自覚しにくい、
環境の変化による不調にも対応します。
↓↓
整体の臨床例です。
大阪市中央区からお越しの20代の女性。
仕事は営業職で、車の運転が多く、
デスクワークもお忙しい方。
一年ほど前から急に首や肩が重くなり、
背中にかけて張った感じが続いていると来院いただきました。
ほかには手足の冷え、便秘も気になるとのこと。
「一年前に環境が変わったりしませんでしたか?」の問いかけには特に思い当たることはないと。
ただ、営業職の仕事に就いたのがちょうど1年前だったいうこと。
クライアントさまの記憶や自覚にもよりますが、
就職はれっきとした「環境の変化」に入ります。
新しいことにチャレンジするのは素晴らしいことですが、
カラダは無意識に周囲に身構えて緊張状態になります。
真面目な方ほど緊張のコントロールが難しく、
自律神経が高ぶり、スイッチONの役割をする
交感神経が優位な状態になります。
その結果、一年前から現在まで
症状が長引いていると考えました。
整体(操体法)で、心と体をリセットするよう、
体が欲する動きや刺激を叶えるような施術を行いました。
施術の途中からスヤスヤとお休みになられていたので、
スイッチがOFFになり、休息モードに入ったのかな、と思いました^_^
施術後は来られた時より表情も穏やかになり、
フワッと軽くなったと感想をいただきました。
感じていた肩首の症状に対しても気にならず
スッキリ軽くなったような印象を受けました。
心身がリセットされた状態になることで、
降って湧くような感覚があります。
痛みや病気、長引く症状は
赤ちゃんが泣くのと同様に
何かしらメッセージを含んでいます。
からだ本来の状態になってはじめて気づく、
ご自身の気持ちをしっかり感じることが
慢性症状を根本から解決していく上で
施術と同じくらい大切です^_^
オフィス街のホームドクター。大阪市中央区、
堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の
鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。
食事のアドバイスや栄養指導など
本質をついた食育にも力を入れています。
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7月に入り、蝉も鳴き出し、ようやく夏らしくなりました。
大阪の夏は湿度も高いので、外を出歩くだけで体が疲れます。。
汗をかくには一年のなかで最も適しており、
夏にしっかり発汗することがデトックスを促して、
夏風邪を予防、続く秋を快適に過ごすうえでも大切です。
ただ汗をかいたらきちんと水分補給が必要です。
最近は様々な脱水対策の商品も出てきました^_^
ただこれらに共通するひとつの難点があります。
わりと
「甘い」
んですね、、
CMでも有名な某青いスポーツドリンクも
角砂糖に換算すると何10個も入っています。
よく薄めて飲んだらイイという声も聞きますが、
薄めても感じる味が変わるだけで
砂糖そのものの性質は変わりません。
余計なものが入りすぎてるんですね。。
砂糖は体を酸化させ疲労を蓄積してしまいます。
じゃあ何がいいの?と聞かれたら
迷わず
「麦茶」
をオススメします。
家で沸かすと経済的ですし、
さらに麦茶のミネラル分を活かす工夫として
塩をひとつまみ入れて下さい。
500mlのペットボトルにひとつまみくらいです。
味は特に変わりません。ナトリウムの働きで
適度に体内に水をキープしてくれます。胃腸が正常にはたらく上でも塩は大切です。
入れる塩は、海水100%の食塩でお願いします。
いちばん手ごろな価格で手に入る食塩です。
旨味成分はむしろ余計な成分ですので(^^;
こだわる方で岩塩はどう?と
質問されたこともありますが、
効能が別物なので不要です。
もちろん塩も入れすぎはよくありません。
血圧が上がって肩こりや頭痛が出ますので(^^;
食べ物、飲み物があなたのからだを作ります。
楽しく工夫しながら日々の健康につなげていただけたら幸いです(^-^)