大阪市中央区の鍼灸整体院

したらパーソナルケアです。

季節の変わり目に生じる

体調の変化にも対応します。

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梅雨に本格的に入るためか
昨日から気圧の低下と湿度がスゴイです、、

このような時は体内の循環も変わり

ダルくて、やる気が出ない、
肩こり、腰痛、頭痛が出る

といった症状がよく現れます。

こんな時に肩をグリグリ揉むと
かえって状態が悪化する可能性があります。

ただの反応点が、腫れ物に変わります。
では、何を気をつければ良いのか？

当院の考える1番の方法は

【胃腸を休ませる】

ということ。

東洋医学では有名な表現があります。

「脾は湿をにくむ」

脾は、現代医学の脾臓とは役割が異なります。

胃腸の働きをイメージいただいた方がわかり易いと思います。

胃は食べたものを消化し、肝臓へ栄養を送ったり、
不要なものを腸へと送り出す働きがあります。

ただ、血が粘っていることで巡りが悪くなると
カラダ全体のバランスが崩れ、先の症状を生み出します。

血が粘る。

病気になる、ならないのひとつのキーワードです。

血をねらばす原因となる代表的なものは、、、

・砂糖
・塩
・油
・アルコール
・湿度

そう、湿度も影響します。

湿気は肌につくとベトつきますよね。

我々は湿気た空気をずっと吸い込んで生活すると
やはり体内にも影響がでてきます。

同時に気をつけなければいけないのは食事内容です。

当院では、気分良く、その人らしく人生を送ることを第一優先にしていますので、

世に広まる食養生のみを絶対的に優先する事はありませんが、
やはり症状を改善することが第一希望ならば
きちんと管理する事が必要でしょう。

ちなみに、ニンニクと唐辛子も
かなり胃腸にキツイ食べ物です。

刺激物を止めただけで、肩こりや首の痛みが無くなった、
なんてケースは実はかなり見られます。

好きだから体に合ってる、とは言い切れないのです。

(ただ、砂糖だけはホントに体に良くないです、、)

胃腸に入るものをある程度意識できたなら
次は「きちんと出す」ことが大切です。

昔そんなCMもありましたね^_^
出すって、ホントに大切なんです。

大小の便が出るだけで、体の内圧が下がり
血圧が整った結果、頭痛も取れたりしますから^_^

ただし、水分が体内にない状態での
下剤の使用だけは止めてくださいね。

胃腸の中がお風呂の空焚き状態になり
かえって具合が悪くなりますので、、

最強のデトックス・ツールは

汗・うんこ・おしっこ

です。敢えてハッキリ書きました(^^;

この辺りに関してはまた書いていきたいと思います。

内臓機能と自律神経の調整が、湿気と低気圧が続く
梅雨を乗り越える最強のメンテナンス方法です。

当院がもっとも力になれる分野でもあります。
お悩みは気軽にご相談くださいね^_^

大阪市中央区の鍼灸整体院

したらパーソナルケアです。

病院の検査結果でわからないお悩みは

当院で解決のサポートができます。
↓↓
鍼灸治療の臨床例です。

大阪市福島区からお越しの20代の女性。

次のような症状で悩んでいると来院いただきました。

・シャワーを肩に当てるだけで痛い
・顔の左半分の感覚がマヒしたように鈍っている
・目がしんどい
・耳鳴りがする
・めまいがする
・首肩の疲れ
・息が吸いにくく、酸素が薄い感じ
・みぞおちやお腹がピリピリと痛む
・便秘がち
・腰が痛い
・からだが重い

など

年齢的にはまだお若いのですが、
体はかなりツラそうに感じました。

むしろ今手を打っておかないと
倒れてもおかしくない状態です、、

めまいや耳鳴りが気になり、
病院で脳の検査も受けましたが
異常は見られなかったとのこと。

私も頭痛で同じ経験があるため
気持ちはすごくわかります。

みぞおちから左右の肋骨にかけての拡がりもなく、角度も急な感じ。
過度の緊張やストレスにより
交感神経が極端に優位になった結果、
肋間筋と横隔膜が収縮し広がらなくなった様子。

鍼を受けるのは初めてという事でしたが、
抵抗なく受けていただきました^_^

肩や首が気になるとの事でしたが、
あくまで結果として現れた症状のため
患部は直接追いません。

お腹も緊張で硬くなっていたため、
きちんと原因から整えるべく、
自律神経の高ぶりを抑え、内臓機能を調整しました。
バランスよく鍼を打ってから
体が整うようにしばらく置くのですが、
置鍼している途中から息が吸えるようになり
表情もリラックスしたように穏やかになりました。
このような症状が出ているときは、
目の白眼の部分が、青みがかったり、
グレーっぽくなる場合があります。
臨床経験上、女性に多くみられますが、
オーバーヒート一歩手前のサインなので、
ご自愛モードで心身の余白づくりをしてくださいね。

さらにもうひとつ。

大切なセルフチェックのやり方です。

体を触られた時の自覚症状について

・くすぐったい、痛い

→スイッチがONになり過ぎ。要ガス抜き。

・気持ちいい感じ

→疲れている、弱っている。要休息。

ざっくりですが、結構当たります。
体と無意識はいつでも伝えたがっています。
この記事が何かしらのヒントになれば幸いです^_^

大阪市中央区の鍼灸整体院

したらパーソナルケアです。

施術とともに、心と体が楽になる

本質的なアドバイスをしています。

↓↓

いきなりですが質問です。

「引き寄せの法則」ってご存知でしょうか？

ひと言でいうと、行動や思考が現実となり、
出会いや事態を引き寄せる、というもの。
多くの成功者の方も取り入れている願望実現法です。

私も日々の生活から臨床において取り入れています。
クライアントさまのお悩みを解決するうえで
アドバイスに使うケースも数多くあります。

ただ、やり方によってはあまり上手くいきません。

素直に感じることにフタをしたり、
見返りを求め過ぎての行動など、
思考が先走ってしまっている場所は、
引き寄せる効果が出にくいのかなぁ、と思います。

引き寄せるために大切な二つの項目があります。

あくまで個人的に感じたことなので温かい目で見てやってください^_^

一つ目は

「好きなことやる」

ということ。

遊びまくれ、と言っている訳ではありません(^^;
人間は誰でも何かしら生まれながらに備わった

「人生のテーマ」があります。

普段は無意識より深くに眠っているため
頭で考えてわかるものではありません。

ただ心と体がリセットされた状態において

ふと降ってくる、ピンと直感として現れる事があります。

そこに対して

素直に従う、感じる、行動に移す

または

気のせい、または見ぬフリをする

かになると思いますが、あくまで自己判断であり、

その責任もご自身以外にはないため
乗るか反るかの判断はご自身にお任せしています。

ただ、ご自身ときちんと向き合うことほど
心にも体にも優しいことはないと思います^_^

素直に感じたことを行動に移せる人は
周囲から見ても応援したくなりますし、
自分の人生をその人らしく生きることほど
魅力的なことはないように思います(^^)

そして、もう一つ大切なこと。

タイトルにある◯◯の答えになりますが

「余白」を作る

ということ。コレ本当に大切です。

自分自身も余白が無くなり
心も体もオーバーヒートして
体調を崩した経験があります。

当院にも同じ状態でお悩みの方も来られます。
これもある意味、引き寄せだと思います^_^

余白の重要性。心身のメンテナンスはもちろんですが、

もう一つ大切な理由があります。

「余白がないとチャンスが降りて来れない」

というもの。

着陸したくても滑走路が渋滞していたら
いつまで経っても上空で旋回するのみです。

日々お忙しい方が多いと思いますが、
余白をつくるのも体調管理の一環だと思います。

少しでも良いので、良質なリセットを心がけて
どこかに余白を作ってみませんか？

そのおかげで、よりその人らしく
充実した人生を送れることが出来れば幸いです。

当院でも施術所とカウンセリングで

余白をつくるサポートをしています。

些細なお悩みも遠慮なく聴かせてくださいね^_^

大阪市中央区の鍼灸整体院

したらパーソナルケアです。

これまでに受けた鍼灸治療に

効果を感じられなかった方にも

選んでいただいています。

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開業前から鍼の施術を受けてくださっているクライアントさま。

したらパーソナルケアに初めてお越し頂き、久々の再会となりました。

主訴は、糖尿病、みぞおち辺りの痛みや苦しさ、左臀部の神経痛。

施術の途中で、初めて自分の鍼を受けてくれた時の感想を頂きました。

「お腹に集まってたシンドいのが消えた」

「瞬時にみぞおちの痛みが無くなった」

「鍼をしている箇所に何かが流れ出した」

「その後、悪いものが体から出ていく感じがした」

たくさん嬉しい感想をいただきました^_^

鍼灸治療は、患部に鍼をするだけでは効果はあまり得られません。

何故そうなっているのか？をしっかり考え

体が教えてくれる反応を受け取りながら

サインに従い必要な施術をしています。

そして何より大切なのは「信頼関係」です。

人となりと言い換えることも出来ます。

その上にしっかりとした技術があり

初めて成り立つ治療行為だと思います。

これからも自分の想いを鍼灸に託し、

一人でもラクになる方が増えるよう真摯に頑張ります。

大阪市中央区の鍼灸整体院

したらパーソナルケアです。

生理痛、子宮内膜症など

婦人科系の症状の改善が強みです。

↓↓

当院の鍼灸治療を受けてくださるクライアントさま。

男女の割合では、女性が7割とすこし多いです。

特に自律神経やホルモンバランスのお悩みをサポートしています。
クライアントさまからよく伺う質問があります。

「生理中の鍼灸治療って受けていいの？？」

答えは

声を大にして

Yes‼️

といいます。

治療方針や、先生のお考えにより、答えは別れると思いますが、

したらパーソナルケアでは

生理期間中”こそ”推奨しています。

理由は下記の通りです。

↓↓

・シンドい生理痛、腰痛が緩和する

・体が排出モードになっているのでデトックスしやすい

↑↑

そう、一番解毒しやすい時期でもあります。

自然の法則で体から外に出て行くタイミングなのです。

男性より女性の寿命が平均的に長いと言われるのも

このあたりの体の機能が優れているからかもしれません。

生理期間中は、ホルモンバランスが大きく変わるため

何かしらの不調、普段と異なる体の反応はあるかと思いますが

生理痛は

本来は

ありません

？？？

と思われる方もいるかと思います。

私の妻の症例です。

毎日疲れがひどく、子宮内膜症があり、

生理期間中は本当に憂鬱だったそうです。

週に一回の鍼治療を行いました。

半年経ったかどうかというタイミングです。

「急にくるからビックリする」とのこと。

今までは生理が近づくと痛みがヒドかったそうです。

「生理痛ってあって当たり前と思っている人ばかりなのかも、、」

と妻から聞いた言葉で腑に落ちました。

実は生理痛の度合いは、

日々の生活習慣による部分が一番大きいです。

まずは

「生理痛はあって当たり前」

という固定観念を外すとともに

痛みが伝えたい体からのメッセージを聞いてみませんか？

解決するためのヒントはきっとそこにあります^_^

当院の鍼灸治療でも改善に向けたサポートに全力で取り組んでいます。