大阪市中央区のホームドクター。

堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の

鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

なんとなくいい感じ。

素直に感じることの大切さをお伝えしています。

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「なんかラクです」

毎週鍼を受けてくれるクライアントさまからいただいた言葉です。

この言葉に救われるから仕事が出来るのだと思います(^^)

体には良くも悪くも、その人が生きてきた結果が現れています。

不調の原因は、自覚できる部分、できない部分と、
人それぞれにあると思うのですが、

すべてをシラミ潰しにわからなくてもいいんじゃないでしょうか？

実際に原因が細かくわかったところで

どうしょうもない事も沢山ありますよ^^;

いちいちわかろうとするのはウラを返せば

自分の体を信じきれていない証拠。

見えない不安や思考ばかりにとらわれているサインです。

まずは自分の体をきちんと信じてあげませんか？

自然治癒力、ホントに凄いんですから(^^)

体はいつも黙々と無意識に頑張っています。

ただ体の主人に好き勝手に不摂生されたり、

やりたいことを我慢ばかりして生きていたら、

たまには痛みや痺れを切らして文句も言いたくなりますよね？(^｡^)

施術やカウンセリングで気持ちや体もほぐれたら、
考える、受け入れる心身の余裕が出てくると思います。

人によりけりですが、余裕が出来たら大切なことに気付き始めます。

自分を信じて、受け入れて、気づいて、意識や行動を変える。

その結果、また「なんかラク」が聞けたら

最高にありがたい褒め言葉になります(^｡^)

9月もよろしくお願いいたします。

大阪市中央区のホームドクター。

堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の

鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

季節に合わせた過ごし方を大切にしています。

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暑い、ですね。まだまだ、、

季節は一応秋に入っていますが、
蝉も元気にシャアシャア鳴いてます。。

そう、季節は秋なんです。
夜風が明らかに涼しくなりましたね。

人間、地球規模でみれば
動物の一種に過ぎません。

理性もあれば、情報もある、
知識もあれば、技術もある。

優れた生き物と思ってしまう反面、
もっとも自然で本能的な部分を忘れています。

自然界の動物は常に地球環境の変化に敏感で、
四季に沿った、自然な生活をしています。

ある生き物は大陸をわたり、
ある生き物は寒さを越すためにじっと眠りにつく。

治癒に関してもスペシャリストです。
自然治癒の仕組みを本能的に理解し実践します。

人間は恒温動物です。
体温しかり、体内の機能を一定に保ちます。

一見、器用に見えますが、
体内環境を年中一定に保つということは
四季など、気候の変化に順応する際に
各季節の過ごし方をインストールする必要があり
体には大きな負担が生じます。

夏から秋への変わり目も同じことが起こります。

夏の終わり、なにかやり残していませんか？

ひと夏の想い出も大切ですが、
健康に過ごすために必要なこと。

それは、、

【しっかり汗をかく】

ことなんです。

汗は、大小のお通じでは出し切れなかった
体内の毒をキレイにデトックスしてくれます。

同時に体内の余分な熱量を体外に放出するため
結果、自然に体を冷却する働きも行っています。

エアコンは夏を過ごすうえで欠かせませんが、
皮膚の表面を冷やすことで、発汗を阻害し、
体内に熱を閉じ込めてしまいます。

汗をかけなくなった結果、体内に余熱がこもります。
行き場を失った体内の余熱により
熱中症やその他の不調が出やすくなります。

夏は暑いですが、暑いからこそ
年内でデトックスが一番できる季節です。
夏の本来の過ごし方は【汗をかくこと】です。

陽射しのキツイ日や時間帯に無理をしてまで
体を動かす必要はありませんが、
汗をかく意識はしっかり持ちましょう。

そうしないと、本格的に秋になってからが、
めちゃくちゃ体調が悪くなります、、

夏の疲れを発散し切れず
そのまま次の季節に引きずってしまいます。
毎年よく目にする光景です。

そのためにきちんと汗をかき、
スッキリした体で秋を迎えましょう！

鍼灸治療でも、代謝をアップさせ、
集中デトックスが可能です(^-^)

大阪市中央区のホームドクター。

堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の

鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

自ら一歩踏み出すことが何ごとにも大切です^_^

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当院では慢性的な症状を中心に
根本改善のサポートをしています。

その中でよく伺うフレーズがあります。

「私は治りますか？」

「どのくらいの期間で治りますか？」

当たり前の質問のようにも聞こえますが、
どことなく他人任せな印象もうけます。

痛みが出ているのは何かのせい、
自分の行いは関与していません、という感じ。

良くなる、治るは、あなた次第なんですよ(^^;

先ほどのフレーズ、実は
治らない人の要注意サインです。

症状がキツければ、プロとして
適切な来院のペースはお伝えしますが、
時間や経済的なご都合もあると思います。

そして、いくらこちらで良くなるためのサポートをしても、
その人の思考や行動が何も変わらないままなら、
良くなるスピードも鈍行運転になります。

あくまでその人の判断に任せるしかないのです。

これくらいで良くなりますよ、
とは正直なところ簡単には言えないのです。

わからないことに対して無責任に
嘘は言いたくありません、、m(_ _)m

施術をいくら頑張っても
その方の生活スタイルが
不摂生続きでは治らないんです。

マインドも変わらない限り

良いほうに変化しにくくなります。

【治る】【治癒】は、
この先いくら医学が進歩しても
”一人称”でしかないんです。

さらには自然治癒しかありません。
治る状態になれば勝手に治る、が正解です。

ただ勝手にとは言え、何もしないでは何も変わりません。

心と体が良い状態になることの積み重ね、
意識を変えたり、あなた自身の在り方が変わる必要があります。

何かしらのアクションを起こしたり、
大切なことに気づき、変化しない限り、
残念ながら根本的な部分からは何も変わりません。

自分で、一歩踏み出すことが大切なんです(^-^)

先ほどの話に戻ります。

「私は治りますか？」

わかりやすく例えるなら

「私は大金持ちになれますか？」

と同じニュアンスだと思います。

こちらの答えは、申し訳ないのですが、

「知らんがな」しかありません、、笑

そうですよね(^^;
こうすれば！と知っていたら誰でもなれますよね。

仮に、大金持ちになるにも、
何もせずになることはできません。

突然、森の中で大金が入ったバッグを見つけたり、
宝くじに当たったりするケースについても実は同様です。

自分で事業を立ち上げる
人をうごかす
人と出会う
せっせと働く
情報を集める
勉強をする
運気をあげる
徳を積む
ビジネスの感度を上げる
時代を読む目を養う
叶うイメージをする
強い気持ちを持つ

はたまた、、

人をだます
ズル賢くなる
賭博で一山当てる

など、

良かれ悪かれ、何かしらのアクションをしています。

仮に、一攫千金セミナーに行っても
誰も大金持ちにならないのは
セミナーの内容が良い悪いは別として
参加者の覚悟と行動が足りないんですよね。

以上の点を踏まえた上で

「私は治りますか？」

を聞くと違和感を感じませんか？

本来なら行動や思考を変えるアクションの上に
治る状態になれば自然に治る、ものなんです。

治るうえで、現実を受け入れることも大切です。

大きな事故や怪我をされた方がよくいいます。

「元の状態にもどりますか？」

気持ちはわかりますが、無理です。
完全にもとの状態にはもどりません。

ただ、怪我の状態にもよりますが、生活に支障がないレベルまで戻れたら
それでOKではないのでしょうか？

老化に例えるとわかりやすいかもしれません。

ご高齢の方が２０歳のころに戻れますか？

この先、アンチエイジングの技術が
どれだけ進歩してももどりません。

まず自然ではないですよね(^^;
自然な老化は本当に美しいと思います。

いまこの状態だから、この先こうしよう、なんです。
今のこの瞬間の受け入れが大事なんです。

リハビリやメンテナンスで少しずつでも良くなってきているのに
あの頃と違う！ではいつまで経っても治りません。
素直に今の状態を受け入れない限り永遠に解決しません。

治るために頑張っている体も嫌気がさしてきます。。
思考にばかり囚われた世界は、視野を狭めて苦しみを生み出します。

過去にあったことは、あくまでヒントの材料。
この先に起こることに対して、
気づく、納得するための糧でしかありません。
極端な話、振り返らなくてもいいのが過去です^_^

まず今から、この瞬間からの
取り組みありきなんです。

目の前の症状がつらいのはわかりますが、
まず不安をすて、漠然と何かに期待する、
他人任せにするのではなく、自分で変える。

その結果、体調も、人生の過ごし方も良くなることを
メンテナンスやカウンセリングを通じてお伝えしています。

意識を変える、在り方を変えることは
生きてきた道を全否定することもあるでしょう。
覚悟が要りますし、ツラく苦しいこともあるでしょう。

そんな時は、ひとりで悩まずいつでもご相談ください(^-^)

一歩踏み出し、乗り越えた上に、痛みや症状にとらわれず、
あなたらしく生きる、今この瞬間の大切さに気づけるよう
本質をお伝えしながら、施術に当たっています(^-^)

大阪市中央区。堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の

鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

からだの希望を表現する鍼灸と整体で

心と体をあなた本来の状態にリセットします。

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7/23(日)は、当院で行っている整体である
多次元操体法の大阪講習会に参加しました。

私の整体のお師匠さまである、
仙台はやすらぎの杜整体院の院長
上川名修先生が大阪に来られるということで
数ヶ月前から企画に参加させて頂いていました。

通常は仙台にある上川名先生の整体院で
講習会が行われていますが、初の大阪開催ということもあり、
関西圏や近隣県の先生方も多数お越しいただきました。

中には国内外でセミナーをされている先生、
東京や福岡など遠方からお越しの先生、
そして【やさしい触れ方】【整体】など
複数のキーワードで検索されて上川名先生のブログに
たどり着きご参加いただいた一般の方もおられました。

プロの治療家から一般の方までと聞くと
浅はかな印象や、本当に大丈夫？？と
疑問を抱く方もいるかもしれませんが
その心配はちっともアリマセン^_^

職業や立場や経験など、どうでも良くなる
素晴らしく調和した空間がそこにありました。

引き寄せられて、集まるべくして集まった
感性豊かな優しい方々の集まりでした。

従来の操体法の概念を覆すのが多次元操体法です。
極めてソフトな整体であり、武術のようでもあります。

とくに大切なのが【触れ方】です。
決して荒く、力強く触りません。

細胞のひとつひとつが安心できて
身を委ねたくなるような施術です。

その一番ベーシックでもっとも大切な【触れ方】が、
今回のセミナーでお伝えする内容になりました。

上川名先生もセミナーの内容は
直前までかなり悩んでいたそうですが、
最終的にその場の流れに身を任せたそうです。

そのことが素晴らしい結果になり、
最高の学びにつながりました。

感性の良い方の集まりですから、
操体法を初めて受ける方も
すぐにこうなります(^-^)

優しく、丁寧に、体の希望を感じ取ります。

つり合いが出来ていれば、連結も可能です(笑)

相手の希望する動きをサポートしていきます。

ただひたすらに気持ち良さを味わいます。

味わいすぎると骨抜きになるため、受け手が
「飽きたなー」「もういいやー」で終わります(笑)

あなたはあなたのままでいい
素直に感じたことに身をまかせる。

例えるなら赤ちゃんに戻るような原始感覚の体験、
一方では「ダメ人間」を作り上げる整体です(笑)

痛みも、コリも、病気も、怪我も、予防も、
治すも、治さないも、治そうも、治してほしいも、
過去も、未来も、役割も、立場も、担いも
不安も、緊張も、ストレスも、マストも、
固定観念も、価値観も、思い込みも、思考も、
男性も、女性も、相手も、自分も、、、

一切関係のない【いまこの瞬間の心地よさ】

に意識を向けて、味わい尽くした結果、

赤ちゃんのころ何も考えずに
手足をジタバタさせていたような
不思議な優しい感覚に包まれます。

ただ、ジタバタしたり、動きがあるから良いでもありません。
その人なりに素直に味わうことが出来たらOKなんです。

多次元操体法の最大の魅力は何なのか？

ただの整体のテクニックに終わらない
生き方、在り方を内包していることだと思います。

生きていると自分らしさを出せなかったり、
窮屈な思いをすることもあると思います。

周りと比べてシンドい思いをすることもあるでしょう。

でも自分は自分。そのままで素敵なんです。

生きるうえで大切なことに気づかせてくれる、
無意識に発するカラダの希望を表現してくれる
極めてソフトな本当の自分に還る整体です。

自分還りは、頑張った心と体のリセットです(^-^)

冒頭の座学の時間でもお伝えしていたこと。

「飛べない豚はただの豚」

映画「紅の豚」の有名なフレーズです。

でも、ただの豚でいいんじゃない？?

飛ばなきゃ！という役割を捨てた豚は
もっと自由に羽ばたいていける✨

本当は知っている
一番大切なことを
思い出させてくれる。

もっとありのままの自分が愛おしくなる
そんな整体なのかな？と思っています。

興味をいただけた方は、上川名先生の
ホームページも読んでみてください(^-^)

http://seitai-sendai.net

大阪市中央区のホームドクター。

堺筋本町、松屋町、谷町四丁目の

鍼灸整体院、したらパーソナルケアです。

快適グッズとの付き合い方も考慮しながら

健康に過ごすためのお手伝いをしています。

↓↓

いまの時期、外が暑いのは仕方がないのですが、
カラダの中がほてってシンドい方はいませんか？

発汗不足により体内に熱がこもってしまうと火照りが生じます。

汗は体内の不要なものを毛穴(＝汗腺)から
排出すると同時に体温調節も行っています。

つまり、汗をかくことが体内にこもる
余分な熱を外へ出し冷却することに繋がります。

ですが、いまの時期はどこに行ってもクーラーがかかります。
いまの時期には無くてはならない必需品だと思います。

ですが、クーラーに当たりっぱなしは良くありません。

物理的に体も冷えますし、カラダの表面が冷えて
汗腺が閉じてしまい、汗がかけなくった結果、
体内に熱がこもりほてりが生じてしまいます。

本来汗をかくことで調整している体の温度管理が機能しなくなり、
生じた火照りにより、二次的に頭痛や首の痛み、肩こりも起こります。

クーラーも薬と同じく付き合い方が大切です。

常に自分の体調を感じて、その時の状態を判断しながら
適材適所で使うのが良いとおもいます。

ちなみに汗腺は、交感神経優位で働きます。
スイッチがONになった方が働きが良くなります。

何もせずダラダラとかく汗より、
ジョギングやウォーキングなど
適度に体を動かしてかく汗は
解毒力がはるかにアップします。

汗腺や汗のかき方による病態については、
また詳しくかきたいとおもいます。